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¿Por qué es importante trabajar la Autoestima en el afectado por el TDAH?

Existen estudios que demuestran que los niños con TDAH se valoran así mismos más negativamente, padecen más problemas, son más impopulares y menos felices que los niños de su edad. Más del 50% de los niños con TDAH presentan problemas emocionales, como sentimientos depresivos, de desconfianza, inseguridad o baja autoestima. Esto puede darse por diferentes motivos:

• Los niños con TDAH son más difíciles de educar, de ahí que reciban con mayor frecuencia una información negativa sobre su comportamiento y sus tareas.
• A menudo se les confunden con niños maleducados, gandules, vagos, pasotas o tontos.
• Estos niños crecen sometidos a un mayor número de fracasos y errores. Se esfuerzan por hacer bien las cosas, por gustar a los de su entorno, pero los resultados no son siempre satisfactorios y comenten más errores que los otros, aunque se hayan esforzado más.
• A raíz de este esfuerzo sin éxito, se sienten indefensos `no sé qué hacer, haga lo que haga, fracaso` (indefensión aprendida).
• A menudo se encuentran con tareas que exigen una atención o autocontrol al que no están capacitados para afrontar, aumentando así su sensación de frustración o fracaso.
• Después de fracasar en algunas tareas, los adultos van dejando ofrecer responsabilidades por miedo a que no cumplan. El niño lo vive como un mensaje negativo `no te lo dejo hacer ya que no serás capaz`, lo que hace que no se sienta competente ni seguro de él mismo.

Si no se trata adecuadamente al niño con TDAH, no sólo seguirá presentando dificultades para atender o controlar sus impulsos, sino que llegará a rechazarse así mismo, en la escuela, con los compañeros o amigos e incluso en la familia, mostrándose desmotivado para superar sus dificultades.

¿Qué entendemos por autoestima?

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Desarrollo de la Actividad:

Una de las actividades que podemos utilizar para trabajar la autoestima en los niños afectados por el TDAH es:

Para desarrollar esta actividad debemos plantear a los niños los siguientes objetivos:

• Conocer en profundidad el concepto autoestima y autoconcepto.
• Enseñar a los pequeños a valorarse y quererse a sí mismos.
• Fomentar el desarrollo de una buena autoestima.
• Enseñar a los pequeños a ver sus cosas buenas.
• Reflexionar sobre si tenemos cualidades negativas y cómo podemos mejorar éstas.
• Entrenar en el reconocimiento de las emociones, propias y ajenas.

Los materiales que utilizamos en dicha actividad son:

• Un panel de emociones dónde los niños deban colocar su foto en la emoción que sienten cada día.
• Una presentación en power point donde se les expone los conceptos que deben aprender y las actividades que van a desarrollar.
• Y el video `Elmer el elefante` en el que podrán indagar sobre cómo evoluciona la autoestima del protagonista.
• Lápiz y papel.

El desarrollo de la actividad:

Comenzaremos mostrándoles el panel de las emociones, donde ellos podrán colocar su foto en la emoción que creen que tienen, consecuencia del trascurso de su día. Aquí veremos, los educadores, la emoción que tienen, y en función de ésta les ayudaremos a ver cómo dicha emoción puede influir en su autoestima.

Una vez que han identificado su emoción ese día, se les pasará a exponer e ilustrar sobre cuáles son los objetivos a conseguir con esta actividad. Y una vez visto esto les expondremos e ilustraremos sobre en qué consiste el autoconcepto y la autoestima y la importancia de que ésta sea sana.

Cuando ya se haya expuesto los conceptos básicos sobre el autoconcepto y la autoestima, se les dejará ver en vídeo `Elmer el elefante`. Aquí ellos podrán ver la evolución de la autoestima del protagonista, y cómo influye en el comportamiento y el pensamiento si esta es sano o no.

Después de esto, realizaremos a los alumnos un conjunto de preguntas guía las cuales les ayudarán a comprender mejor el vídeo visto. Con estas preguntas, los educadores detectarán la capacidad atencional y de compresión que muestran los niños. Y también, les guiarán para la mejor comprensión de la importancia de tener una autoestima sana.

Después de analizar con detenimiento el vídeo, desarrollaremos una actividad donde los niños acaben la sesión con la autoestima muy alta. La actividad se denomina `Identificando mis cualidades`. En ella los alumnos deberán realizar un listado de diez cualidades que creen que tienen. Al principio les será difícil pero deben de hacer el esfuerzo, porque tener tienen muchas.

Una vez identificadas las propias cualidades, realizaremos otra dinámica llamada el árbol de las cualidades. Aquí van a tener que dibujar un árbol. Éste va a simbolizar a cada uno de los alumnos. Pueden decorar el árbol y llenarlo con lo que queramos para que cada árbol sea único y especial. Después, tendrán que pensar que las ramas del árbol van a representar cosas de nosotros mismos, nuestras cualidades positivas y negativas. Y a continuación, con las cualidades preparadas, en el árbol personal, tendrán dos regiones, en un lado pone `mis cualidades positivas` y en el otro mis cualidades negativas, colocaremos las hojas de nuestras cualidades en su lugar correspondiente.

El tiempo de la actividad será aproximadamente de una hora. Si el grupo es muy grande y muy participativo, puede que se necesiten dos sesiones para poder desarrollar la misma.

Es importante que durante el transcurso de la actividad, los educadores les hagamos conscientes a los niños de:

• Las cualidades que tiene nuestro árbol las hemos creado y colocado nosotros mismos, podemos crear más y poner o quitar aquellas que no nos gusten.
• Cada uno podemos decidir cómo queremos que sea nuestro árbol, que podemos decidir cómo queremos ser y crear nuestras cualidades.
• Cada niño y niña se llevará el árbol a su casa y lo guardará para ir añadiendo o eliminando hojas.
• Las hojas del árbol, como de todos los árboles pueden caerse y hasta podemos cambiarlas de rama.
• Es decir, todos tenemos cualidades positivas.
• El valor de las personas no está en sus cualidades ya que estas no son permanentes y podemos perderlas y cambiarlas.
• Es muy importante para nuestra vida valorarse y creer en uno mismos.

`El amor a uno mismo es el punto de partida del crecimiento de la persona que siente el valor de hacerse responsable de su propia existencia`.
Viktor Frankl

                                                                      Patricia Fernández Briz, Psicopedagoga (2014).

BIBLIOGRAFÍA

Orjales Villar. I. (2011) Déficit de Atención con Hiperactividad. Manual para padres y Educadores. Ed. CEPE.

Lantieri, Linda; Goleman, Daniel. (2009) Inteligencia emocional infantil y juvenil. Ed. Aguilar.

Mestre Navas, José M; Fernández Berrocal P. (2009). Manual de Inteligencia Emocional. Ed. Pirámide.